Cá Chẽm thiên nhiên phi lê
1. Đặc điểm sản phẩm
- Lọc phi lê từ cá chẽm tươi nguyên con – thịt trắng dày, săn chắc
- Ít xương, phù hợp chế biến cho trẻ em và người lớn tuổi
- Mùi vị ngọt dịu, không tanh nồng
- Dễ chế biến: áp chảo, nướng bơ tỏi, hấp xì dầu, sốt chanh dây…
- Tiện lợi – tiết kiệm thời gian sơ chế
- Phi lê cá chẽm giữ nguyên độ tươi, đảm bảo vệ sinh khi đóng gói
2. Phù hợp với
- Người thích cá ít xương và dễ chế biến nhanh
- Bữa ăn gia đình lành mạnh, giàu đạm – ít béo
- Trẻ nhỏ và người ăn kiêng
- Các món Tây, món nhà hàng dễ chế biến tại nhà
Thông tin sản phẩm
Giá trị dinh dưỡng
(Tính trên 100g phần ăn được)
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ đáp ứng nhu cầu/ngày (người trưởng thành ~60kg) |
|---|---|
| Năng lượng: 105 kcal | ~5% tổng năng lượng/ngày |
| Chất đạm (Protein): 20–22 g | ~35–40% nhu cầu đạm/ngày |
| Chất béo tổng: 2–3 g | ~3–5% nhu cầu/ngày |
| Omega-3 (EPA & DHA): 250–350 mg | ~100–140% nhu cầu/ngày |
| Cholesterol: 50–60 mg | ~17–20% mức khuyến nghị tối đa |
| Vitamin B12: ~2 µg | ~80% nhu cầu/ngày |
| Vitamin D: ~1–2 µg | ~10–15% nhu cầu/ngày |
| Canxi: 15–20 mg | ~1–2% nhu cầu/ngày |
| Phốt pho: ~200 mg | ~28% nhu cầu/ngày |
| Selen: ~35 µg | ~60% nhu cầu/ngày |
Sản phẩm liên quan
