Dinh dưỡng theo thể trạng

Người cần tăng cơ (tăng đạm)

🥚 NGƯỜI CẦN TĂNG CƠ (TĂNG ĐẠM) Nuôi cơ bắp – Tăng đề kháng – [...]

Người có vấn đề mỡ máu / tiểu đường

💚 Chế độ ăn dành cho người mỡ máu cao / tiểu đường An toàn [...]

Người lớn tuổi

🌿 NGƯỜI LỚN TUỔI MUỐN GIẢM MỠ Giảm mỡ – Giữ cơ – Bảo vệ [...]

Người muốn giảm mỡ

🌿 NGƯỜI MUỐN GIẢM MỠ Mục tiêu đúng:📌 Giảm mỡ thừa – giữ cơ – [...]

Người trung niên

🌿 THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI TRUNG NIÊN Ưu tiên: giàu đạm – chất xơ [...]

Người ít vận động

🌿 THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI ÍT VẬN ĐỘNG Mục tiêu: Giữ năng lượng ổn [...]